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SONREIR A LA IRA

Al inspirar, siento mi ira.

Al espirar, sonrío.

Permanezco en mi respiración.

así no me perderé.

Thich Nhat Hanh.-

 

CONCIENCIA PLENA

La más bella y profunda emoción que nos es dado sentir es la sensación de lo místico. Ella es la que genera toda verdadera ciencia. El hombre que desconoce esa emoción, que es incapaz de maravillarse y sentir el encanto y el asombro, está prácticamente muerto. Saber que aquello que para nosotros es impenetrable realmente existe, que se manifiesta como la más alta sabiduría y la más radiante belleza, sobre la cual nuestras embotadas facultades sólo pueden comprender en sus formas más primitivas. Ese conocimiento, esa sensación, es la verdadera religión. Albert Einstein

INSPIRANDO y ESPIRANDO

Inspirando tranquilizo mi cuerpo. Espirando sonrio. Vivo el momento presente, sabiendo que es un momento bello.

Thich Naht Hanh

Medita

La nada es el fruto de tu constante meditación. Omar Khayyam.-

 

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